1. Úvodní stránka
  2. Měsíční plán na říjen

Měsíční plán na říjen

Vážení rodiče,

s děvčaty máme za sebou první taneční lekce tohoto roku. Zvládly jsme již základní kroky ke 4 základním tancům, práci s core (neboli správné a zdravé držení těla při cvičení), několik sestav a prostorové a zrcadlové prvky v tanci. Budeme i nadále pokračovat důkladnou rozcvičkou, která sestává ze zahřátí a protažení těla. Nepolevíme v posilování celého těla. Díky sestavě "Happy" se naučíme působit jako ucelená skupina, improvizovat a posilovat dovednost využívat prostoru při tanci. Tato sestava je připravována jako soutěžní či na různá vystoupení. 

Na stránkách http://zumbavliberci.webnode.cz/, kterou pro nás vytvořily účastnice kroužku, naleznete informace o aktuálním dění a například odkazy na písně, na které tančíme. 

S přáním krásného dne

Mgr. Petra Součková